Det är vad jag kommer ägna mig åt nu ett tag iallafall. Om motivation finns så kanske jag tar på mig utrustningen igen, bänkpresströjan känner jag mig mest less på, får väldigt ont när jag kör med den.
Planeringen är följande:
-Träning 5 veckor med rätt så högt intensitet.
-Vara med i Norrlandsmästerskapen, försöka komma i bra form tills dess.
-Efter den tävlingen, köra en månad med lite lägre intensitet men ganska hög volym.
-Börja träna lite tyngre inför Riksmästerskapen i klasssiskt styrkelyft.
Hur tungt jag ska träna under sommaren beror på vad jag ska jobba med. Ett sjukgymnastjobb skulle ge bättre förutsättningar för tyngre träning, men något B-jobb som kräver en del fysisk ansträngning sliter en del på kroppen, så träningen kanske inte blir optimalt då. Hoppas på sjukgymnastjobbet av flera olika anledningar.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar